Kesehatan mental adalah kondisi dimana individu mempunyai kesejahteraan yang nampak dari dirinya yang kapabel menyadari potensinya sendiri, mempunyai kecakapan untuk menyelesaikan tekanan hidup normal pada bermacam kondisi dalam kehidupan, kapabel bekerja secara produktif dan menciptakan, serta kapabel memberikan kontribusi kepada komunitasnya.
Gejala Gangguan Mental
Terdapat sebagian gejala gangguan mental yang mungkin terjadi slot bet kecil pada si kecil dan remaja, seperti :
Perubahan Perilaku
Perubahan perilaku pada si kecil dan remaja yang cenderung mengarah pada hal negatif semisal menjadi kasar, menyakiti orang lain atau gampang marah.
Perubahan Mood
Mood atau suasana hati yang dapat berubah secara tiba – tiba dan dalam rentang waktu yang tidak menentu.
Susah Berkonsentrasi
Susah berfokus dapat nampak melewati tingkat produktivitas si kecil yang menurun
Menurunnya Berat Badan
Kesehatan mental yang terganggu memberi pengaruh nafsu makan, mual dan muntah yang berkelanjutan
Menyakiti Diri Sendiri
Adanya kekhawatiran berlebih sebagai akibat dari kesehatan mental yang terganggu sehingga menimbulkan harapan untuk menyakiti diri sendiri.
Timbul Berbagai Gangguan Kesehatan
Biasanya gangguan mental akan memberi pengaruh kesehatan fisik penderita seperti mengalami sakit kepala dan perut yang berkelanjutan.
Perasaan yang Intens
Anak dan remaja adakalanya menghadapi perasaan takut yang berlebihan tanpa alasan seperti mau menangis, berteriak atau mual disertai dengan kesusahan bernafas, jantung yang berdegub atau bernafas dengan pesat yang dapat mengganggu aktivitas.
Upaya yang dapat dijalankan oleh keluarga dan orang terdekat untuk membantu penderita
Tunjukan rasa cinta, beri sayang dan perhatian kepada si kecil remaja
Tunjukan rasa berminat dengan apa yang terjadi pada kehidupan si kecil anda
Meluangkan waktu bersama dengan si kecil melewati aktivitas kumpul keluarga
Meski seperti itu, konsisten tidak dianjurkan untuk melakukan self-diagnose lebih bagus dikonsultasikan kepada pihak yang pakar menangani gangguan kesehatan mental